يوم الأربعاء 6:33 مساءً 18 سبتمبر 2019


اجهزة رياضية منزلية , افضل طرق الرياضة واسهلها

كلنا كبنات و سيدات يعني بنحب نهتم بشكلنا و لبسنا و مكياجنا و بنتضايق جدا لو

 

بصينا في المرايا و لقينا شكلنا مش متناسق و جسمنا مش زي طبيعتة سواء بأة

 

تخننا شويه او لقينا كرش ادامنا او حتى بطن صغيرة و بارزه او جناب مليانه و بنتضايق

 

اكتر لما يكون عندنا طقم معين بنحب نلبسة فنيجى نلبسة نلاقية مش قافل و ضيق

 

او بأه بيبين تفاصيل الجسم اوي و ساعتها بنقرر نعمل دايت اللي هو ريجيم و ممكن

 

نروح الجيم و نعمل رياضه كل يومين حلو جدا طب الست اللي بتشتغل كل يوم و

 

عندها اولاد و مش عارفه تطلع لنفسها وقت فراغ تعمل اية دي بتتجة انها تشتري

 

من الاجهزة الرياضيه اللي تنفع في البيت زي مثلا المشايه او التويستر و كمان في

 

الاوربتراك و المالتي جيم و بتقرر انها تمارس الرياضه كل يوم على الاقل نص ساعة

 

على كل جهازوبكده تحافظ على لياقتها من غير ما تضطر تروح الجيم.

 

اجهزة رياضيه منزليه , افضل طرق الرياضه و أسهلها

الأحهزه الرياضيه المنزلية

صور اجهزة رياضية منزلية , افضل طرق الرياضة واسهلها

صور

صور اجهزة رياضية منزلية , افضل طرق الرياضة واسهلها

17 مشاهدة

اجهزة رياضية منزلية , افضل طرق الرياضة واسهلها