يوم السبت 7:57 صباحًا 7 ديسمبر 2019

اسباب طقطقة الظهر , علاج طقطقة الظهر


اسباب طقطقه الظهر الجلوس بشكل خاطئ او النوم

 

بشكل خاطئ و الجلوس وقت طويل امام التلفاز او الاجهزه

 

وايضا بسبب حمل الاشياء الثقيلة فتؤدى لطقطقه الظهر

 

وتحدث الطقطقة بسبب احتواء المفاصل على عناصر عديدة

 

ومنها الاكسجين و النيتروجين و ثاني اوكسيد الكربون و ايضا

 

السائل الموجود بين العظمتين و يحتوى على عناصر المفصل

 

فعندما نضغط على المفصل تخرج فقاعات من هذا الغاز

 

فيحدث صوت الطقطقه و يوجد ايضا بعض الاسباب

 

المرضيه لطقطقه الظهر و منها خلل و راثى او خلقى في

 

المفصل و يمكن ان يكون نقص في السائل بين الفقرات

 

واحيانات يكون بسبب زياده الوزن فهو يسبب احتكاك بين

 

الاوتار و الاربطه و بعض الطرق لطقطقه الظهر بطريقة

 

سليمه اولا ضع يدك خلف الظهر في منتصف العمود الفقري

 

وضع يد فوق يد و اضغط على العمود الفقرى مع الميل للخلف

 

والاستمرار ختيةتحدث طقطقه صغيرة و اذا شعرت بالالم

 

توقف فورا اما الطريقة الثانية هي اجلس على الكرسي

 

من الامام وضع يدك على الجبهه و ميل للخلف و تلمس الكرسي

 

بظهرك و توقف عن هذا حتى تسمع طقطقه الظهر خفيفا

 

اسباب طقطقه الظهر , علاج طقطقه الظهر

سبب طقطه الظهر

 

صورة اسباب طقطقة الظهر , علاج طقطقة الظهر

صور

 

صورة اسباب طقطقة الظهر , علاج طقطقة الظهر

 

 

 


60 مشاهدة