يوم السبت 7:44 مساءً 15 أغسطس، 2020

اسباب طقطقة الظهر , علاج طقطقة الظهر

اسباب طقطقة الظهر الجلوس بشكل خاطئ او النوم

 

بشكل خاطئ و الجلوس وقت طويل امام التلفاز او الاجهزه

 

وكذلك بسبب حمل الحاجات الثقيله فتؤدي لطقطقة الظهر

 

وتحدث الطقطقه بسبب احتواء المفاصل على عناصر كثيرة

 

ومنها الاكسجين و النيتروجين و ثاني اوكسيد الكربون و ايضا

 

السائل الموجود بين العظمتين و يحتوي على عناصر المفصل

 

فعندما نضغط على المفصل تظهر فقاعات من ذلك الغاز

 

فيحدث صوت الطقطقة و يوجد كذلك بعض الاسباب

 

المرضية لطقطقة الظهر و منها خلل و راثي او خلقي في

 

المفصل و ممكن ان يصبح نقص بالسائل بين الفقرات

 

واحيانات يصبح بسبب زيادة الوزن فهو يسبب احتكاك بين

 

الاوتار و الاربطة و بعض الطرق لطقطقة الظهر بطريقة

 

سليمة اولا ضع يدك خلف الظهر بمنتصف العمود الفقري

 

وضع يد فوق يد و اضغط على العمود الفقري مع الميل للخلف

 

والاستمرار ختيةتحدث طقطقة صغار و اذا شعرت بالالم

 

توقف فورا اما الكيفية الثانية =هي اجلس على الكرسي

 

من الامام وضع يدك على الجبهة و ميل للخلف و تلمس الكرسي

 

بظهرك و توقف عن ذلك حتي تسمع طقطقة الظهر خفيفا

 

اسباب طقطقة الظهر , علاج طقطقة الظهر

سبب طقطة الظهر

 

صور

 


 


 

 

226 مشاهدة