يوم الإثنين 4:33 صباحًا 20 يناير 2020

اسباب الارهاق الشديد , لماذا اشعر بتعب مستمر

الارهاق و التعب ده مش هو انك تحس بتعب بعد يوم شغل مثلا و اول ما تنام

 

ترتاح و تصحي الصبح كويس و جاهز و مستعد ليوم شغل جديد لكن التعب و

 

الارهاق المقصود هنا هو الاحساس المستمر انك تعبان دايما و مش قادر

 

تعمل حاجة و دايما عايز تنام و بس و ده لية اسبا كتير زي مثلا انك مش بتاكل

 

اكل صحي و عايش عالوجبات السريعة يمكن كمان يصير بسبب ان و زنك تقيل

 

وده بيتعب المفاصل كمان بيجيب امراض كتير تزود تعبك زي السكر و الضغط و

 

امراض القلب ده غير ان يمكن النفس يتوقف في اي وقت و انت نايم و ده بيسبب

 

قلق و قله نوم بالتاكيد فبالتالي طول النهار هاتكون تعبان و مش قادر تعمل اي حاجة

 

قله عمل التمارين الرياضيه او عملها بشكل مكثف كل يوم ده بيعمل ارهاق

 

المرض النفسي كمان يمكن يصير اسباب في الشعور بالارهاق دايما زي مثلا

 

حزنك على حد اتوفي او حد سابك او مصيبه زي طردك من شغلك و معندكش

 

دخل غيرة و عندك التزامات كتير دي تعتبر مصيبه او يصير بسبب نزيف دم بكميات

 

كبيرة او نقص بعض المواد الغذائية زي الفيتامينات و المعادن و امراض الغدد الصماء

 

اسباب الارهاق الشديد ,لماذا اشعر بتعب مستمر

سبب الارهاق الشديد

 

صورة اسباب الارهاق الشديد , لماذا اشعر بتعب مستمر

صور

صورة اسباب الارهاق الشديد , لماذا اشعر بتعب مستمر

135 مشاهدة