يوم الأحد 6:11 مساءً 17 نوفمبر 2019


اعراض كثرة النوم , كيف اعرف اني انام كثيرا ؟

 

فى كثير من الاحيان يشعر المرء انه ينام كثيرا عن الحد اللازم له ،

 

 

او عن المعدل الصحي للنوم و التي لابد من نومة يوميا كى يكون شخص صحي و جيد في كل امورة الصحية و الحياتية ،

 

 

و عاده ما يكون عدد ساعا النوم الطبيعية هو 8 ساعات يوميا من بعد السعاه

 

الثانية عشر ،

 

 

و اكثير من ذلك يعد كثير جدا ،

 

 

و عاده ما يكون الكسل سبب في ذلك او التعب و دخول نزلات البرد الى الجسم  ،

 

 

و قد يكون الامر طبيعي جدا دون مشكلة ،

 

 

اعراض كثرة النوم ،

 

 

كيف اعرف اني انام كثيرا

 

 

كيف اعرف اني انام بشكل صحي

 

 

صورة اعراض كثرة النوم , كيف اعرف اني انام كثيرا ؟

صور

صورة اعراض كثرة النوم , كيف اعرف اني انام كثيرا ؟

 

67 مشاهدة