اعراض كثرة النوم , كيف اعرف اني انام كثيرا ؟

فى كثير من الاحيان يشعر المرء انه ينام كثيرا عن الحد اللازم له ،

 

او عن المعدل الصحي للنوم و التي لابد من نومة يوميا كى يصير شخص صحي و جيد في كل امورة الصحية و الحياتية ،

 

و عاده ما يصير عدد ساعا النوم الطبيعية هو 8 ساعات يوميا من بعد السعاه

 

الثانية= عشر ، و اكثير من هذا يعد كثير جدا جدا ،

 

و عاده ما يصير الكسل اسباب في هذا او التعب و دخول نزلات البرد الى الجسم  ،

 

و ربما يصير الامر طبيعي جدا جدا دون مشكلة ،

 

اعراض كثرة النوم ، كيف اعرف انا انام كثيرا

 

كيف اعرف انا انام بشكل صحي

 

صورة اعراض كثرة النوم , كيف اعرف اني انام كثيرا ؟

صور

صورة اعراض كثرة النوم , كيف اعرف اني انام كثيرا ؟