كل شخص مننا بيتعصب واي عصبيه بتتعبنا احنا مش بس قلبنا بيتأثر بيها ده كل
حاجه فينا بتؤلمنا من ده وطبعا اولهم جنبنا بنحس بنفخه فيها وكميه غازات واصوات بتحصل
ولو مع اشحاص خارج مكانا بنتعرض للاحراج امامهم
لابد من لعب التمارين حتي اذا لم نذهب الي الجيم فعلينا ممارستها في المنزل تساعدك
علي التخلص من كل الغازات التي بداخلك نحترص في اكلنا علي انه يصبح معظمه صحي
ولا يدخل به اشياء حرقه او بها ثوم كتير لانها سوف تجعل القولون ينتفخ
عامل اساسي نبعد عن اي حاجه تعصبنا لانه اصلا اسمه العصبي يعني بيبقي مصحوب لها
ونقلل من شرب الاشياء التي يتواجد بها كافين واذا قمنا بفعل هذا سوف نلاحظ الفرق
الشاسع وننسي تعبه لان العلاج لم يجيب اي نتيجه معه وهذا مجرب وفعال للغايه وليس
جميع الامراض تعالج بالكمياء في اشياء طبيعيه فعاله للغايه وتفيد ايضا واوقات بينصح بيها الطبيب