يوم الجمعة 10:43 صباحًا 22 نوفمبر 2019

الحالة التي يصاب بها الانسان بالسهر وعدم القدرة على النوم , السهر من اكثر الاشياء ضررا للانسان


بعض الاوقات نشعر بتعب شديد في الليل و رغم ذلك لا نستطيع النوم و نجلس بالساعات في الفراش

 

ولكن لا فائده فالنوم اصبح شئ صعب المنال و سبب ذلك هو الارق يصاب الانسان بمرض الارق لعده اسباب

 

فمن الممكن ان يفكر في اشياء كثيرة من مشاكل و اولاد او من لدية مشاكل عاطفية فيسهر و يصاب بالتعب

 

الشديد من قلة النوم و الراحة و بعض الاشخاص لديهم امراض جسدية او نفسية فلا يستطيعوا النوم

 

من شده الالم و لكن كل هذا يؤثر بالسلب على صحة الانسان فيجيب على كل شخص ان ينام عدد ساعات

 

لا تقل عن 6 ساعات حتى ينال قسط و افر من الراحة يستطيع ان يكمل بها يومة و مهامه

 

فلنبتعد عن كل ما يؤرق انفسنا

 

 

الحالة التي يصاب بها الانسان بالسهر و عدم القدره على النوم

السهر من اكثر الاشياء ضررا للانسان

الحالات التي يصاب بها الانسان بالسهر و عدم القدره على النوم

 

صورة الحالة التي يصاب بها الانسان بالسهر وعدم القدرة على النوم , السهر من اكثر الاشياء ضررا للانسان
صور

صورة الحالة التي يصاب بها الانسان بالسهر وعدم القدرة على النوم , السهر من اكثر الاشياء ضررا للانسان

 


46 مشاهدة