يرى الرجال ان تراكم الدهون في منطقه الارداف والمؤخره
مشكله كبيره جدا ويبحثون عن بعض الوصفات الطبيعيه التي
تقوم بتخسيس هذه المنطقه ومن هذه الوصفات هي ان نحضر
عدد 4 فصوص من الثوم واربع ليمونات ونقوم بتقطيع كل منهم
شرائح دائريه ثم نضع اناء على البوتاجاز ونار متوسطه ونقوم بوضع
6 او 7 اكواب من الماء ونضع بها الثوم والليمون ونتركهم حتى يغلوا
تماما وبعد ذلك نقوم بغلق النار ثم نحضر نصف كوب من البقدونس
ونقوم بنقعه في الخليط وبعد ذلك نطرك الخليط حتى يبرد ونقوم بشرب
عدد واحد فنجان قبل الوجبات كل يوم اي ثلاث مرات كما يمكننا ان
نحضر اناء صغير ونضع به ملعقتين من الشاي الاخضر وعصير ليمونه
ونتركهم حتى يغلوا معا وكل يوم نتناول كوب منه على الريق بدون تحليه
فذلك مفعوله سريع جدا لاذابه الدهون وستري النتيجة خلال اسبوع
تخسيس الارداف والمؤخرة بسرعة للرجال
وصفات طبيعيه لاذابه دهون الارداف عند الرجال
التخسيس للارداف والمؤخرة عند الرجال
