يوم الجمعة 4:20 صباحًا 14 أغسطس، 2020

تخسيس الجسم في اسبوع , تالقى فى عالم الرشاقه

السمنه من الاشياء المزعجه جدا جدا باللبس و الحركة و ليها امراض خطيره جدا

 

على القلب و انسداد الشرين كمان منطقة البطن المسماه بالكرش بيدى شكل غير

 

محبوب على الاطلاق طب انا عاوز اخس و اتمتع بحياتي و حركتى و نشاطى بالاغلب

 

والارجح لازم نظام غذائى على ايد متخصص للتغذيه لعدم اصابتك بالانمايا او قله الحديد

 

من الجسم بس مكن نساعدك بانك تنزل من و زنك بسرعه اولا التقليل من كميه الاكل

 

المعتاده و ممارسه الرياضه المناسبه و المشي يوميا بالجر ى لمدة لا تقل عن النصف ساعه

 

شرب مشروب الجنزبيل باليمون بعد الطعام بساعة للحصول على النتائج المرضيه و الحصول

 

على ىالرشاقه الساحره عدم تناول الطعام فتره المساء لان بالوقت

 

دا الطعام الي دخل جسمك بيتحول لدهون بالبطن و بيكون صعب نزوله و دى حاجة اكيد هتايءقم

تخسيس الجسم باسبوع

تألق بعالم الرشاقه

صور

 


الزنجبيل من الاشياء الراءعه


 

196 مشاهدة