تخفيف الم الدورة الشهرية , كيف اتخلص من الم الدوره الشهريه

يمكنك الان التخفيف من الام الدورة الشهرية التي تفاجأك كل شهر ، و التي يصعب معها ممارسة كل الانشطه يوميا بصورة طبيعية ،

 

حيث انه يمكنك ان تقومى باشتخدام اعشاب البابونج كمشروب ساخن يخفف تماما من الالم البطن و القدم خلال هذه الفترة ،

 

اليانسون الساخن ايضا و الحلبة لهم اثرهم في تخفيف ذلك الالم تماما ،

 

و يمكنك ايضا الاستحمام بماء ساخن ، و الارتياح تمام في اليوم الاول و وضع فوطه ساخنة على البطن ،

 

تخفيف الم الدوره الشهرية ، كيف اتخلص من الم الدورة الشهريه

 

كيف اتخلص من الم الدورة الشهرية بسرعه

 

صورة تخفيف الم الدورة الشهرية , كيف اتخلص من الم الدوره الشهريه

صور

صورة تخفيف الم الدورة الشهرية , كيف اتخلص من الم الدوره الشهريه

 

559 مشاهدة