يوم الجمعة 4:24 صباحًا 14 أغسطس، 2020

تعرف ما هي فائدة المانجو , فوائد فاكهة المانجو

ان المانجو لدية فائدة كثيرة جدا جدا و عديدا جدا

 

بالاضافة انها تتميز بطعم رائع جدا جدا يجذب الجميع

 

الي تناولة، و من جمال ثمرة المانجو اطلق عليها لقب

 

ملكة الفواكة، و ان المانجة تحتوي على اللياف الغذائية

 

وكذلك تحتوي المانجو على الكثير من المعادن و الفيتامينات

 

غهي تحتوي على النحاس و البوتاسيوم و فيتامينB6 و فيتامين C

 

وكذلك فيتامين K و E، و كذلك لها القدرة على السيطرة علي

 

ضغط الدم بالجسم حيث انها تحتوي على البوتاسيوم

 

لموازنة السوائل بالجسم، و ان المانجو مفيد جدا جدا للعيون

 

والجلد و كذلك للوقاية من السرطان لانها تحتوي على الكثير

 

من مضادات الاكسدة القوية، و كذلك انها مفيدة لحفظ وزن الجسم

 

لانها مليئة بالسعرات الحرارية لاحتواء كل 100 جرام من المانجو

 

تحتوي على 80 سعر حراري تقريبا،

 

تعرف ما هي فوائد المانجو , فائدة فاكهة المانجو

فوائد فاكهة المانجو

صور



44 مشاهدة