يوم السبت 8:31 صباحًا 4 يوليو، 2020

تمارين الطاقة الداخلية , ممارسة افكار لتزيد النشاط الداخلي في الجسم

بنمر ب وقت صعب جدا طول اليوم من الشغل للبيت وبنحس

 

ب اجهاد شديد جدا وعلشان نغير مود اليوم ونزود طاقتنا اليومية

 

بنلجا اننا نعمل شوية تمارين يومية تزيد من طاقتنا الخارجية والداخلية

 

واول تمارين بنعملها هي تمارين اليوجا اللى بتحسسك ب راحة نفسية

 

كبيرة جدا وانك مستجم خالص كمان ان الواحد يعمل تمارين زيادة التركيز

 

وانه يقعد في مكان بيحبه ومريح بالنسبة له وياخد نفس شهيق وزفير

 

ودا بيزود الطاقة الداخلية كمان ان الشخص يسمع كلام الاخرين بهدوء

 

ويتعامل مع الناس الايجابيبن واللى بيدو باور كبير ب كلامهم وان يكون له

 

هدف في حياته وبيتمشي ويغير جو في الطبيعة بتساعده على زيادة الطاقة

 

الداخلية جواه.

تمارين الطاقة الداخلية

ممارسة افكار لتزيد النشاط الداخلي في الجسم

تمرين الطاقات الداخلية

 

صورة تمارين الطاقة الداخلية , ممارسة افكار لتزيد النشاط الداخلي في الجسم

صور

صورة تمارين الطاقة الداخلية , ممارسة افكار لتزيد النشاط الداخلي في الجسم

 

180 مشاهدة