تمارين تنحيف الوجه , كيف تحصلين على وجه جذاب بدون دهون

وشنا هو اهم جزء في البنت او الست كل واحده مننا بتبقى عايزه دايما

 

تشوف و شها رائع و جذاب ما يبقاش في دهون و لا اي جزء ممتلئ و عشان

 

يبقي و شك حلو و زي القمر في ليلة تمامة عندنا كذا تمرين لتنحيف و شك

 

ومايبقاش في اي ترهلات غير كريمات شد البشره الكتيره الموجوده في كل

 

الصيدليات من اهم التمرينات تمرين غسل الاسنان او المضمضه و ده كيف

 

بتنفخى خدودك و تنقلى الهوا اللي جوا من خد للتانى و هكذا كل نص دقيقة

 

لكل خد و تكررى المقال ده من ٥ ل ٨ مرات في كمان تمرين و ش السمكة

 

وده بتعملية كيف ده ياستى كأنك بتلاعبى بيبي صغنن بتشفطى خدودك

 

وتمدى شفايفك لبرا نص دقيقه و تسيبى و شك يرتاح و تكررى المقال دة

 

خمس مرات في كمان تمرين لفه اللسان يعني بعمل اية بتقفلي شفايفك

 

كويس و تلفى لسانك في بؤك كأنك بتمسحي سنانك من برا بالسانك مرة

 

تلفية باتجاة اليمين مدة نص دقيقه بردة و بعدها تغيرى الاتجاة للشمال برده

 

نص دقيقه خمس مرات بردة هي دى التمارين اللي تخلي و شك رائع و يهبل.

 

تمارين تنحيف الوجة , كيف تحصلين على و جة جذاب بدون دهون

تمرين تنحيف الوجوه

صورة تمارين تنحيف الوجه , كيف تحصلين على وجه جذاب بدون دهون

صور

 

صورة تمارين تنحيف الوجه , كيف تحصلين على وجه جذاب بدون دهون

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

178 مشاهدة