يوم الثلاثاء 3:19 صباحًا 11 أغسطس، 2020

حرق دهون البطن في اسبوع ,هتخسى بسرعه يعنى هتخسي

دهون البطن من اكتر الاماكن الي بجسم الانسان صعب نزولها

 

تماما و دى حاجة بتضايق البنات او النساء كملن الرجال حاجه

 

مزعجه جدا جدا ليهم خصوصا ان الكرش عندهم بيضايق بحركته

 

وبياثر على عمالهم السومى انهارده بنساعد بحرق دهون البطن

 

وتبان بسرعه اول حاجة شرب ماء فاتر بلمون على الريق الصبح

 

منع كل النشويات تماما لانها بتساعد على تراكم الدهون لعبه راياضه

 

لشد عضالات البطن مشروبات ساخنه زي الزنجبيل و الكمون

 

باللمون الكركم كل دا بياثر جدا جدا و بيساعد على حرق الدهون على طول

 

بس المقال كله محتاج اصرار و اراده عاليه منكم  و توصلوا

 

لمل الي انتو محتاجينو و عايزينو اتمتعو ببطن مسطح و جميل

 

وكمان دا حلم كل البنات البطن المسطحه اهم حاجة النشويات تتمنع و خضار تاكلى كتير

 

حرق دهون البطن باسبوع

هتخسى بسرعه يعني هتخسي
صور



 

 

122 مشاهدة