يوم الأحد 11:43 صباحًا 19 يناير 2020

طريقة طبخ التونة , وصفة سهلة لاكلة التونة اللذيذة

التونه من الطبخات السهلة جدا جدا و اللي ليها فائدة كتيير جدا

 

للجسم من معادن و اوميجا ثرى و كمان بتحمى القلب من

 

الامراض و الاوعيه الدمويه و بتقاوم السرطان و غيرة و غيرة من

 

فوايدها و بتيبجى في علبه صفيح يمكن تفضيها و تاكل على

 

طول ب عيش او انك تطبخها ب الخضار و وصفتها سهلة بتجيبي

 

التونه و طماطم و زيت و فلفل اخضر و بصل و ملح و كمون و كزبره و تقطعي

 

البصل كويس و كمان الطماطم  و تحطى الزيت على النار في طاسة

 

وتحطى البصل يدبل و بعدين عليه الطماطم و تقلبي كويس و بعدين تحطي

 

التونه و عليها الملح و الكمون و الكزبره و تقلبي و لما تستوى تحطيها في

 

طبق شكلة حلو و تقديمها مع عيش و تاكلى ب الف هنا و يمكن تحطي

 

بطاطس مقليه او تضيفى خضار تانى .

كيفية طبخ التونة

وصفة سهلة لاكله التونه اللذيذة

طرق طبخ التونة

 

صورة طريقة طبخ التونة , وصفة سهلة لاكلة التونة اللذيذة

صور

صورة طريقة طبخ التونة , وصفة سهلة لاكلة التونة اللذيذة

124 مشاهدة