طريقة عمل عصير الشمندر بالصور , تخلصي من الانيميا بكوباية عصير البنجر

البنجر او الشمندر من الخضروات المغذيه و المفيدة جدا جدا لانها غنيه بالحديد

 

ويعتبر علاج فعال و قوي جدا جدا لمريض فقر الدم او الانيميا ده غير ان طعمة

 

لذيذ جدا جدا سواء في السلطة او مخلل او عصير بس البنجر ناشف جدا جدا دة

 

اعصرة كيف تعالى و اني هاقولك هاتجيبى بنجرتين او ثمرتين شمندر بالحجم

 

المتوسط لو صغير هاتي تلاته و لو كبير كفايه واحده بس و معاهم اربع برتقالات

 

وشريحه زنجبيل رقيقه او ربع معلقه ممسوحه من الزنجبيل المجفف المطحون

 

ناعم جدا جدا هاتقشرى البنجر و تحطيه في ما يه و تسلقية لحد ما يبقي طرى و

 

تجيبى عصاره البرتقال و تعصرية و كمان بنفس العصاره اعصري البنحر الطري

 

وتجيبى الخلاط تحطي البنجر و البرتقال و الزنجبيل و تضربية كويس اوووي عشان

 

يبقي متجانس كده و شكلة بيشهي و بعدها تحطية في التلاجه و تقدمية ساقع

 

مع التلج و يمكن تزيني الكوبايه او الكاس بشرايح البرتقال او البنجر او الزنجبيل .

 

كيفية عمل عصير الشمندر بالصور , تخلصى من الانيميا بكوبايه عصير البنجر

طرق عمل عصاير الشمندر بالصورة

 

صورة طريقة عمل عصير الشمندر بالصور , تخلصي من الانيميا بكوباية عصير البنجر

صور

صورة طريقة عمل عصير الشمندر بالصور , تخلصي من الانيميا بكوباية عصير البنجر