يوم الإثنين 10:38 مساءً 27 يناير 2020

علاج الام الظهر , عالج وجع الفقرات

اى واحد بيتحرك بس غلط او قاعدة بسرعة بيحس ربما اية فيما بعد اثرت علي

 

ظهرة و بتوجعة للغاية لهذا يحذر اي فرد خصيصا لو كبير في السن بيأثر فيه كثيرا

صورة علاج الام الظهر , عالج وجع الفقرات

صور

فيستدعى هذا طبيب لان يوجد كثير لم يكن فاهم و يعمل دعك للظهر و يبوظ حاجات ثانيه

 

فعليكم بالدكتور لا الشخص الذى ياخذ ذلك صنعة و يوجد بعض التمارين التي تفكة و لكن عليك

 

اولا ان تعرف طريقة صنع التمارين هذه

صورة علاج الام الظهر , عالج وجع الفقرات

اول شئ لابد من فعلة ان تقوم بتدفية المكان التي تنام به او تضع عليه

 

مخدة حرارية تساعد على سحب الالم من الظهر و خصيصا اذا كان الوجع في اسفلة و يوجد

 

لاصقة في الصيدلية تقوم بفعلها بالضبط و اذا كان الفرد يعانى منه كاملا عليه تسخين الزيت

 

ودعك الظهر بأكملة به و نتركة حتى ينشف و ننام على شئ ناشف لكي يعالج ما به

 

وكل ذلك ان كان الالم ضعيف لم يحتاج لشخص متخصص او اشاعات فنحن نتكلم علي

 

الحاجات الصغيره

 

علاج الام الظهر

عالج وجع الفقرات

علاجات الم الظهر