يوم الأربعاء 7:46 صباحًا 23 أكتوبر 2019


علاج الام الظهر , عالج وجع الفقرات

اى واحد بيتحرك بس غلط او قاعدة بسرعة بيحس قد اية فيما بعد اثرت علي

 

ظهرة و بتوجعة للغاية لهذا يحذر اي فرد خصيصا لو كبير في السن بيأثر فيه كثيرا

صورة علاج الام الظهر , عالج وجع الفقرات

صور

فيستدعى ذلك طبيب لان يوجد كثير لم يكن فاهم و يعمل دعك للظهر و يبوظ اشياء ثانيه

 

فعليكم بالدكتور لا الشخص الذى ياخذ هذا صنعة و يوجد بعض التمارين التي تفكة و لكن عليك

 

اولا ان تعرف كيفية صنع التمارين هذه

صورة علاج الام الظهر , عالج وجع الفقرات

اول شئ لابد من فعلة ان تقوم بتدفية المكان التي تنام به او تضع عليه

 

مخدة حرارية تساعد على سحب الالم من الظهر و خصيصا اذا كان الوجع في اسفلة و يوجد

 

لاصقة في الصيدلية تقوم بفعلها بالضبط و اذا كان الفرد يعانى منه كاملا عليه تسخين الزيت

 

ودعك الظهر بأكملة به و نتركة حتى ينشف و ننام على شئ ناشف لكي يعالج ما به

 

وكل هذا ان كان الالم ضعيف لم يحتاج لشخص متخصص او اشاعات فنحن نتكلم علي

 

الاشياء الصغيره

 

علاج الام الظهر

عالج وجع الفقرات

علاجات الم الظهر

 

81 مشاهدة

علاج الام الظهر , عالج وجع الفقرات