يوم الثلاثاء 3:24 مساءً 17 سبتمبر 2019


فوائد السباحة في البحر , اهمية رياضة السباحة

الرياضات المختلفة طبعا ليها فوائد كتير جدا لجسم الانسان و كل الدكاترة

 

فى التليفزيون و في الحقيقة بينصحوا بممارسه الرياضه سواء كانت تمارين

 

بسيطة من البيت او في النادي زي المره بكل انواعها زي الفروسية زى

 

الايروبيكس زي السباحه السباحه فوائدها مهمه جدا لجسمنا زي مثلا

 

انها بتزود جريان الدوره الدمويه و بتخفف من ظهور امراض الاوعيه الدموية

 

والقلب كمان بتكسب الجسم ليونه و بتساعد في تخفيف الوزن الزياده دى

 

السباحه عموما لكن لو السباحه في البحر نقدر بسهولة نضرب الفوايد دى

 

فى تلاته ما يه البحر المالحه بتحمى الجسم من امراض الصدر زي الربو

 

كمان بتشفى من الالتهابات و خصوصا التهاب المفاصل و يا سلام على

 

الراحه و الاسترخاء و تكون بتحس انك عايز تنام نوم هادى عميق و دة

 

بسبب ان ما يه البحر فيها نسبة مغنيسيوم عاليه جدا و ده كمان سبب

 

انها بترطب البشره و بتحارب الامراض الجلديه و الالتهابات الجلديه و بتنعم

 

البشره و بتخفف من الجروح كمان بيقوى الجهاز المناعي انه يقاوم الامراض

 

فوائد السباحه في البحر ,اهمية رياضه السباحة

فائده السباحه في البحر

 

صور فوائد السباحة في البحر , اهمية رياضة السباحة

صور

 

صور فوائد السباحة في البحر , اهمية رياضة السباحة

 

 

69 مشاهدة

فوائد السباحة في البحر , اهمية رياضة السباحة