فوائد المعكرونة لكمال الاجسام , المكرونة مفيدة جدا لاصحاب الرياضة الثقيلة

المكرونه من الطبخات الي بيحبها جميع الناس من الاطعمة =المفضلة

عند الكبار و عند الصغيرين كمان و دا لان طعمها حلو جدا جدا و يمكن تتعمل

ب جميع طرق و وصفات متعدده فمكرونه بالصلصه و مكرونه بالكريمة

ومكرونه بشاميل و مكرونه مسلوقه ب المشروم و غيرها من الانواع اللي

بتشهى و كمان سعراتها كتيره و بيستخدمها الشباب الي بيلعبوا رياضة

كمال الاجسام بسبب انها بها بروتينات كتيره جدا جدا و سعراتها عاليه و هما

بيحرقوا سعرات كتير بالرياضه دى و المكرونه بتعوضهم الي حرقوة و بتزودهم

بالبروتينات الي محتاجين انها تكون فعضلاتهم و هي بشكل عام مفيدة

مالهاش اضرار غير على الناس الي و زنها زايد عشان بتزود الوزن و بتتخن جدا جدا لو

اتاكلت ب استمرار .

احلى حلوات