يوم الأربعاء 11:37 مساءً 19 فبراير 2020

كيف تنام الحامل ،نصائح غالية للمرأة الحامل كيف تنام؟

فترة الحمل من اصعب الفترات التي تمر على الامهات كلا و يجب ان تاخذ الحذر عن

 

كيفية نومها و تختلف كيفية نوم المراة الحامل على حسب عدد الشهور التي مرت

 

بها اثناء الحمل، اذا كانت المراة في اول شهور و هي من الشهر الاول و الثاني و الثالث

 

يجب ان يصير نونها الطبيعي على الظهر و لا تتحرك و تنام على البطن و تحاول ان تحافظ

 

على نفسها بان تكون=ثابتة في النوم و عدم التحرك كثيرا لان الطفل يصير في هذه الفتره

 

ما عبارة الا عن دم ،واذا كان في الفترة الثانية= من الحمل و هي الشهر الرابع و الخامس

 

والسادس فعليها ان لا تنام على البطن اطلاقا و لكن من اليمكن ان تنام على الجانب و ان

 

كان الجانب الايمن فذلك اقوى لها و من اليمكن ايضا ان تنام على الظهر و اذا كانت في

 

اخر لمدة من الحمل و هي الشهر السابع و الثامن و التاسع يجب ان تنام على جانبيها فقط

 

وعدم النوم على الظهر لان هذا يجعل الجنين يتحرك بصعوبة و هذا غير جيد لعملية الولاده

 

كيف تنام الحامل

 

نصائح غاليه للمرأه الحامل كيف تنام؟

 

ازاى تنام الحامل

صورة كيف تنام الحامل ،نصائح غالية للمرأة الحامل كيف تنام؟

صور

صورة كيف تنام الحامل ،نصائح غالية للمرأة الحامل كيف تنام؟