آخر تحديث ف12 فبراير 2021 الأربعاء 1:50 مساء بواسطه زاهر نصال
فترة الحمل من اصعب الفترات التي تمر على الامهات جميعا و يجب ان تاخذ الحذر عن
كيفية نومها و تختلف كيفية نوم المراة الحامل على حسب عدد الشهور التي مرت
بها اثناء الحمل،
اذا كانت المراة فاول شهور و هي من الشهر الاول و الثاني و الثالث
يجب ان يصبح نونها الطبيعي على الظهر و لا تتحرك و تنام على البطن و تحاول ان تحافظ
علي نفسها بان تكون ثابتة فالنوم و عدم التحرك عديدا لان الطفل يصبح فهذه الفتره
ما عبارة الا عن دم ،
واذا كان فالفترة الثانية =من الحمل و هي الشهر الرابع و الخامس
والسادس فعليها ان لا تنام على البطن اطلاقا و لكن من الممكن ان تنام على الجانب و ان
كان الجانب الايمن فذلك اقوى لها و من الممكن كذلك ان تنام على الظهر و اذا كانت في
اخر لمدة من الحمل و هي الشهر السابع و الثامن و التاسع يجب ان تنام على جانبيها فقط
وعدم النوم على الظهر لان هذا يجعل الجنين يتحرك بصعوبة و هذا غير جيد لعملية الولاده
كيف تنام الحامل
نصائح غاليه للمرأه الحامل كيف تنام؟
ازاى تنام الحامل