عارفة انك مخنوقة وعلى اخرك من شكل بطنك الزايد دا ولا كمان
من عند منطقة الارداف دي في حاجات زايدة اوي ومش عارفة تلبسي
بنطلونك بالمقاس اللى كنتي بتلبسيه بيه زمان وعارفة انك ساعات
بتقعدي تعيطي علشان نفسك تحرقي الدهون الزايدة اللى في جسمك
كله متعيطيش ولا تزعلي في حلول كتير اوي عشان تحرقي الدهون دي
اولها انك تضيفي الخل الابيض في الاكل بتاعك وكمان تضيفيه على ماية
تتشرب على الريق كمان تاكلي علبة زبادي بلدي متضاف عليها لمونة كبيرة
قبل النوم كمان تمشي كتير جدا كل يوم اقل حاجة ساعة مع شرب ماية كتير
في اليوم كل دا هيجيب نتيجة مع تظبيط نظامك الغذائي.
كيف يتم حرق الدهون
نزلي دهون جسمك الزايدة بوصفات بسيطة وهايلة
كيفية اتمام عملية حرق الدهن
