مجموعة جميلة من اروع الوصفات المميزه اوى التي تخص الوزن و تساعدك على زياده الوزن سريعا ، و جعل و زنك متميز و مناسب ايضا من اقوى ما يصير ،
وصفة الحلبة و الحلاوة الطحينه الجهازة تعد من اروع و احسن الوصفات التي تساعدك في زياده و زنك ، و زلك من اثناء تناول الحلبة كل يوم في كاس على الريق قبل تناول الاكل ،
ايضا تناول الحلاوة ابطحنية على الافطار و الغداء و غيرها فهي تزيد الوزن سريعا جدا جدا ، شرب العصارى بعد التمارين الخفيفة كثيرا ،
وصفات تسمين سريعة و مضمونة ، احسن و صفات تزيد و زنك في وقت قصير
اروع و صفات زياده الوزن على الاطلاق ،
صور
- خلطه تسمين
- صؤر اشي لي التسمين
- وصفات لتسمين الجسم في وقت قصير
