يوم الثلاثاء 2:50 صباحًا 19 يناير، 2021

وصفات تسمين سريعه ومضمونه , اقوي وصفات تزيد وزنك في وقت قصير

آخر تحديث ف21 اكتوبر 2021 الإثنين 3:02 مساء بواسطه نيلان حمدان

مجموعة جميلة من اروع الوصفات المميزه اوى التي تخص الوزن و تساعدك على زياده الوزن سريعا ،

 


 


و جعل و زنك متميز و مناسب كذلك من اقوى ما يصبح ،

 


 

وصفة الحلبة و الحلاوة الطحينه الجهازة تعد من اروع و احسن الوصفات التي تساعدك فزياده و زنك ،

 


 


و زلك من اثناء تناول الحلبة جميع يوم فكوب على الريق قبل تناول الاكل ،

 


 

كذلك تناول الحلاوة ابطحنية على الافطار و الغداء و غيرها فهي تزيد الوزن سريعا جدا جدا ،

 


 


شرب العصارى بعد التمارين الخفيفة عديدا ،

 


 

وصفات تسمين سريعة و مضمونة ،

 


 


احسن و صفات تزيد و زنك فو قت قصير

 

اروع و صفات زياده الوزن على الاطلاق ،

 


 

صور



 

  • خلطه تسمين
  • صؤر اشي لي التسمين
  • وصفات لتسمين الجسم في وقت قصير