وصفات تسمين سريعه ومضمونه , اقوي وصفات تزيد وزنك في وقت قصير

آخر تحديث ف21 اكتوبر 2021 الإثنين 3:02 مساء بواسطه نيلان حمدان

مجموعة جميلة من اروع الوصفات المميزه اوى التي تخص الوزن و تساعدك على زياده الوزن سريعا ،

 

 

و جعل و زنك متميز و مناسب كذلك من اقوى ما يصبح ،

 

 

وصفة الحلبة و الحلاوة الطحينه الجهازة تعد من اروع و احسن الوصفات التي تساعدك فزياده و زنك ،

 

 

و زلك من اثناء تناول الحلبة جميع يوم فكوب على الريق قبل تناول الاكل ،

 

 

كذلك تناول الحلاوة ابطحنية على الافطار و الغداء و غيرها فهي تزيد الوزن سريعا جدا جدا ،

 

 

شرب العصارى بعد التمارين الخفيفة عديدا ،

 

 

وصفات تسمين سريعة و مضمونة ،

 

 

احسن و صفات تزيد و زنك فو قت قصير

 

اروع و صفات زياده الوزن على الاطلاق ،

 

 

 

• خلطه تسمين
• صؤر اشي لي التسمين
• وصفات لتسمين الجسم في وقت قصير