هرمون الكورتيزن ينتجه الجسم بشكل طبيعى من الغده الكظرية
ولها الكثر من الانواع كالستيرويدات الصناعيه و تستعمل لعلاج
العديد من الامراض كالطفح الجلدى و الكحة، و لكن لديه الكثير
من المشاكل، لذا يجب التخلص من الكورتيزون الذائد فالجسم
يجب الحصول على نظام غذائى مناسب و يصبح بة صوديوم منخفض
لان الكورتيزون يعمل على احتباس السوائل، متابعه نسبه السكر فالجسم
خاصتا اذا كان الشخص مصاب بالسكر، لذا لا يفضل طعام الكورتيزون
لانه يعمل على رفع نسبه السكر فالجسم
وكذلك الابتعاد عن الاكل الذي يحتوى على الكوليسترول لابتعاد عن
الاصابه بمرض القلب، الابتعاد عن الاكل الذي يحتوى علي
سعرات حراريه كثيره و طعام الاكل الصحي، و اذا كان الشخص
الشخص يعانى فمشاكل فالنوم بسبب تناول
جرعه الكورتيزون ينصح بأخذها صباحا
الابتعاد عن التدخين، يجب الألتزام بأخذ الكالسيوم للجسم
اسهل كيفية لسحب الكورتيزون من الجسم ، سحب الكورتيزون من الجسم
سحب الكورتيزونات من الاجسام
