في كثير من الاحيان يشعر المرء انه ينام كثيرا عن الحد اللازم له ،
او عن المعدل الصحي للنوم و التي لابد من نومه يوميا كي يكون شخص صحي
و جيد في جميع اموره الصحية و الحياتيه ،
و عادة ما يكون عدد ساعا النوم الطبيعيه هو 8 ساعات يوميا من بعد السعاه
الثانيه عشر ، و اكثير من ذلك يعد كثير جدا ،
و عادة ما يكون الكسل سبب في ذلك او التعب و دخول نزلات البرد الي
الجسم ،
و قد يكون الامر طبيعي جدا دون مشكله ،
اعراض كثرة النوم ، كيف اعرف اني انام كثيرا ؟
كيف اعرف اني انام بشكل صحي ؟
