العشبة المعجزة المقوية للاعصاب , اعشاب لتقوية الاعصاب
الجهاز العصبي هو جزء من جسم الانسان ويحق له ان نهتم به
فيجب ان نتبع نظام غذائي خاص لتقوية الجهاز العصبي ليعمل بطريقة
جيدة فمن المهم الهدوء العصبي وتقليل التوتر والغضب والحزن بقدر
الامكان والتقليل من المنبهات واخذ قسط من الراحة والنوم ويجب تناول
الفيتامينات التي تقوي الجسم وتدعمة بالنشاط
ومن اهم الاعشاب التي تعمل علي تقوية الاعصاب هي
- الزنجبيل مفيد جدا لتقوية الاعصاب
- المريمية جيده جدا لتقوية الاعصاب
- الهندباء البرية جيدة جدا
اما عن الاطعمة الخاصة بتقوية الاعصاب فهي :
- السمك والبيض والتمر والكبدة والكيوي والفواكة خاصة الفراولة
- اللحوم والخضروات ومنتجات الالبان خاصة اللبن
العشبة المعجزة المقوية للاعصاب
اعشاب لتقوية الاعصاب
عشبة لتقوية الاعصاب
- ما هي العشبه التي بتقوي الاعصاب
