يبحث الجميع عن الجسم المثالي ويحاولوا دائما ان يكون وزنهم مثالي
والنحافة من الامور التي تشغل الكثيرين ويحاولوا ايجاد حل لها وهناك
وصفات تساعد علي زيادة الوزن بشكل سريع وفعال من هذة الوصفات
مشروب يومي عبارة عن ٥ معالق لبن نيدو و٣ معالق مسحوق شيكولاته
ويضاف اليه كوب ماء ويحلي حسب الذوق ويتم تناوله يوميا وهناك ايضا
حبوب السمسم التي تساعد علي زياده الوزن بشكل سريع و فعال
وتناول المكسرات يسهم ايضا في زيادة الوزن دون حدوث ضرر له
كما يمكن اتباع وصفة خميرة البيرة وذلك بان تذيب معلقتين من
الخميرة في كوب من الماء وتقوم بشربها علي الريق فذلك ييد من
الوزن ولكن يجب الاستمرار عليها لمدة شهر حتي تحصل علي نتائج
ويمكن الاكثار من اكل الحلويات كالبسبوسة والكنافة والكحك والبيتي فور
خلطة للتسمين السريع
و صفات سريعة تساعد علي زيادة الوزن
خلطات للتسمين السريع
