الشوفان من الاطعمة =اللذيذه جدا جدا اللي بتكون مفيده للانسان و صحية
جدا لجسمة و بتدية طاقه و انتعاش رهيب جدا جدا بيستخدمها الناس اللي
بتعمل دايت و عايزه تنزل و زنها و دا لان الشوفان بيساعد علي تقليل
السعرات الحراريه و وبيتحط علي طبخات او بيتعمل باللبن و دا طريقته
سهله و مغذيه جدا جدا بتجيبى لتر لبن و تغلية علي النار و تسيبية شوية
وتحطى معاة كميه من الشوفان علي اللبن و تسيبية يغلى مع اللبن
وتحطى ملعقه من الطعم اللي تحبية بقا فانيليا و لا قرفه و لا غيرها
وتحطية فطبق تقديم و تزوقى الوش بمعلقه من العسل الابيض او
شرايح من الموز المقطع او تحطى علي الوش شويه مكسرات زينه
علي حسب رغبتك.
وصفات الشوفان بالحليب
كيفية عمل الشوفان باللبن لذيذة
وصفه الشوفان بالحليب
- صور حليب مع شوفان
