مجموعة جميلة من اروع الوصفات المميزه اوى التي تخص الوزن و تساعدك على زياده الوزن سريعا ، و جعل و زنك متميز و مناسب كذلك من اقوى ما يصبح ،
وصفة الحلبة و الحلاوة الطحينه الجهازة تعد من اروع و احسن الوصفات التي تساعدك فزياده و زنك ، و زلك من اثناء تناول الحلبة جميع يوم فكوب على الريق قبل تناول الاكل ،
كذلك تناول الحلاوة ابطحنية على الافطار و الغداء و غيرها فهى تزيد الوزن سريعا جدا جدا ، شرب العصارى بعد التمارين الخفيفة كثيرا ،
وصفات تسمين سريعة و مضمونة ، احسن و صفات تزيد و زنك فو قت قصير
اروع و صفات زياده الوزن على الاطلاق ،
- خلطه تسمين
- صؤر اشي لي التسمين
- وصفات لتسمين الجسم في وقت قصير
