تعاني الكثير من النساء من مشاكل في البشرة وتشققات جلد اليدين والكعبين وتساقط الشعر وبهتان
في
البشرة الحل اذن في فيتامين ب الذي يوجد في حمض الفوليك او الفولات اقوي محارب
للتجاعيد يكون كرات
الدم الحمرا المسئولة عن ذلك ولانه المسئول الأكبر عن الحمض النووي يعتبر اكبر منتج قوي
الكولاجين بطريقة
رائعة ويعالج بشكل اساسي مشاكل الشعر وتساقط وتقصف الأظافر عليكي باستعمال والاهتمام بنفسك في
ذلك وغيري من نظامك الغذائي من الاكل الصحي الخضروات بعمل سلطات منها هي والفواكه والالبان
والجبن
والبروتينات والنوع في تناول المكملات الغذائية والكالسيوم والأعشاب الطبيعة المليئة بالكثير من المواد المتنوعة
folic acid 5mg فوائد
فوائد حمض الفوليك للنساء
folic acid 5mg فائدة
