folic acid 5mg فوائد , فوائد حمض الفوليك للنساء

تعانى العديد من النساء من مشاكل فالبشره و تشققات جلد اليدين و الكعبين و تساقط الشعر و بهتان في

 

البشره الحل اذن ففيتامين ب الذي يوجد فحمض الفوليك او الفولات احسن محارب للتجاعيد  يصبح كرات

 

الدم الحمرا المسئوله عن هذا و لانة المسئول الأكبر عن الحمض النووى يعتبر اكبر منتج قوى الكولاجين بطريقة

 

جميلة و يعالج بشكل اساسى مشاكل الشعر و تساقط و تقصف الأظافر عليكى باستخدام و الاهتمام بنفسك في

 

ذلك و غيرى من نظامك الغذائى من الطعام الصحى الخضروات بعمل سلطات منها هى و الفواكة و الالبان و الجبن

 

والبروتينات و النوع فتناول المكملات الغذائيه و الكالسيوم و الأعشاب الطبيعه المليئه بالعديد من المواد المتنوعة

folic acid 5mg فوائد

فائدة حمض الفوليك للنساء

folic acid 5mg فائدة
































folic acid 5mg فوائد , فوائد حمض الفوليك للنساء