اسباب الارهاق الشديد , لماذا اشعر بتعب مستمر

الارهاق و التعب ده مش هو انك تحس بتعب بعد يوم شغل مثلا و اول ما تنام

 

ترتاح و تصحى الصبح كويس و جاهز و مستعد ليوم شغل جديد لكن التعب و

 

الارهاق المقصود هنا هو الاحساس المستمر انك تعبان دايما و مش قادر

 

تعمل حاجه و دايما عايز تنام و بس و ده لية اسبا كتير زي مثلا انك مش بتاكل

 

اكل صحى و عايش عالوجبات السريعه يمكن كمان يصبح بسبب ان و زنك تقيل

 

وده بيتعب المفاصل كمان بيجيب امراض كتير تزود تعبك زي السكر و الضغط و

 

امراض القلب ده غير ان يمكن النفس يتوقف فاي و قت و انت نايم و ده بيسبب

 

قلق و قله نوم بالتاكيد فبالتالي طول النهار هاتكون تعبان و مش قادر تعمل اي حاجة

 

قله عمل التمارين الرياضيه او عملها بشكل مكثف جميع يوم ده بيعمل ارهاق

 

المرض النفسى كمان يمكن يصبح اسباب فالشعور بالارهاق دايما زي مثلا

 

حزنك علي حد اتوفي او حد سابك او مصيبه زي طردك من شغلك و معندكش

 

دخل غيرة و عندك التزامات كتير دي تعتبر مصيبه او يصبح بسبب نزيف دم بكميات

 

كبيره او نقص بعض المواد الغذائيه زي الفيتامينات و المعادن و امراض الغدد الصماء

 

اسباب الارهاق الشديد ,لماذا اشعر بتعب مستمر

سبب الارهاق الشديد

 








اسباب الارهاق الشديد , لماذا اشعر بتعب مستمر