الفول المدمس من اشهر البقوليات المستخدمة بكثرة و خاصه فالوطن العربى حيث يستعين بها
جميع الافراد و السيدات كوجبة رئيسية علي الافطار نظرا الى فائدتة ال كبار حيث انه يحتوى على
الكثير من الاملاح المعدنية و البروتينات و الفسفور و الحديد وجيد جدا جدا لتقوية عضلة القلب حيث
انة يقوم برفع نسبة الكوليسترول داخل الدم و يعطى الجسم مناعة كبار بالاضافة الي انه
يعمل علي تنظيم نسبة السكر داخل الدم و هذا اذا ارتفع و يعمل علي خفض الدم عند السيدات في
سن الياس و يقول البعض ان للفول المدمس بعض الاضرار و هى كالتالي انه يعمل علي عدم امتصاص
الحديد داخل الجسم و يفضل ان نضيف لطبق الفول بعض من عصير الليمون حتي يسهل عملية امتصاص
الحديد و انه عند شراء الفول يجب ان لن تشترية فاكياس بلاستيكية و هو ساخن لان هذا يعمل
علي نقل العديد من المواد العضوية الضارة جدا جدا للفول فيصيب الاشخاص بالامراض و يقول البعض
ان الفول يزيد من نسبة الغباء لدى الاشخاص و يشعر الشخص بانة يريد النوم و لكن ذلك اعتقاد
خاطئ فالفول يمد الجسم بالنشاط و الحيوية و هذا كا تم نقلة عن الطب الحديث و اكتشف قديما ايضا
اضرار الفول المدمس
الاثار الجانبيه للفول المدمس
ضرر الفول المدمس
