المحافظه على تناول الاطعمة =المفيده التي تساعد على تقويه الذاكره و زياده معدل
التركيز مهم جداا خاصه للاطفال لكى تكون نشأتهم صحيحه و يستطيعوا
التفكير بكيفية جيده و التعامل مع المواقف بشكل صحيح و الحصول على معدل
دراسى عالى ، و من هذي الاطعمة =التي تساعد على هذا : عين الجمل و التي تصنف
ضمن المكسرات و يشبهها البغض بمخ الانسان و التي رغم صغر حجمها فيها العديد
من الفيتامينات و البروتينات و الاوميجا ثرى و مضادات الاكسده ، السبانخ فحالتها
الورقيه الخضراء لها دور فعال فتقويه الذاكره لانها كذلك فيها الاوميغا ثرى ،
الافوكادو و هو يشتهر بكثره فائدة فالعديد من الحاجات و لكنة يلعب دورة في
تقوية الذاكره بمضادات الاكسده التي يحتوى عليها ، بعدها نجد بعد هذا البنجر
والشيكولاته الداكنه و سمك السالمون و البروكلى و صفار البيض جميعهم لهم دور قوى فزياده التركيز
اطعمة =تزيد الذكاء و التركيز
نمى ذكائك و احصل على تركيز عالى باطعمة =مفيدة
طعام يزيد الذكاء و التركيز
- صور تزيد الذكاء