فى كثير من الاحيان يشعر المرء انه ينام كثيرا عن الحد اللازم له ،
او عن المعدل الصحى للنوم و التي لابد من نومة يوميا كى يصبح شخص صحى و جيد فجميع امورة الصحيه و الحياتية ،
و عاده ما يصبح عدد ساعا النوم الطبيعية هو 8 ساعات يوميا من بعد السعاه
الثانية =عشر ، و اعديد من هذا يعد كثير جدا جدا ،
و عاده ما يصبح الكسل اسباب فذلك او التعب و دخول نزلات البرد الى الجسم ،
و ربما يصبح الامر طبيعى جدا جدا دون مشكلة ،
اعراض كثره النوم ، كيف اعرف انى انام كثيرا ؟
كيف اعرف انى انام بشكل صحى ؟
