اعشاب لتقوية الاعصاب

العشبه المعجزه المقويه للاعصاب , اعشاب لتقويه الاعصاب

 

الجهاز العصبى هو جزء من جسم الانسان و يحق له ان نهتم به

 

فيجب ان نتبع نظام غذائى خاص لتقويه الجهاز العصبى ليعمل بطريقة

 

جيده فمن المهم الهدوء العصبى و تقليل التوتر و الغضب و الحزن بقدر

 

الامكان و التقليل من المنبهات و اخذ قسط من الراحه و النوم و يجب تناول

 

الفيتامينات التي تقوى الجسم و تدعمه بالنشاط

 

ومن اهم الاعشاب التي تعمل على تقويه الاعصاب هي

 

• الزنجبيل مفيد جدا جدا لتقويه الاعصاب

 

• المريميه جيدة جدا جدا لتقويه الاعصاب

 

• الهندباء البريه جيده جدا

 

اما عن الاطعمة =الخاصه بتقويه الاعصاب فهى :

 

• السمك و البيض و التمر و الكبده و الكيوى و الفواكه خاصه الفراولة

 

• اللحوم و الخضروات و منتجات الالبان خاصه اللبن

 

العشبه المعجزه المقويه للاعصاب

اعشاب لتقويه الاعصاب

عشبه لتقويه الاعصاب

• ما هي العشبه التي بتقوي الاعصاب