اللبن من اهم الاشياء اللي بنقدمها لاطفالنا و للكبار كمان لانة مغذى جدا جدا و بيمد
الجسم بكل المواد اللي بيحتاجها حوالي ٧٥٪ منها فاللبن و الاطفال بتاخدة من
اول يوم بتتولد فية اللي هو لبن الام بالتاكيد و اهم لبن فالدنيا و اكتر لبن مفيد في
الدنيا للانسان و لما بيكبروا من بعد السنتين بتكون احتياجاتهم اليوميه كوبايتين لبن
تقريبا و من سن ست سنين ل ١٨ سنه بيبقوا ٣ كوبايات عشان اللبن بيديهم احسن
كيفية لبناء جسم سليم و عظام قويه و ده بالتاكيد بسبب كميه الكالسيوم اللي بيمدنا
بيها و من نوعيات اللبن و افضلها اللبن البقرى و ده اكتر نوع لبن متوفر فكل مكان كمان
فى اللبن الجاموسى و ده يمكن تلاقية بس فاماكن معينه و هو غني بالاحماض و
المعادن و الفيتامينات المهمه بس عيبه ان سعراته الحراريه عاليه جدا جدا و كمان لبن
الماعز و هو مفيد جدا جدا بس مش متوفر خالص نادرا لما تلاقية فالمحلات و خصوصا
لبن ما عز خالي الدسم فكمان لبن الغنم و لبن الجمل جميع دي نوعيات و جميع منها ليه
فوايد و عيوب بس الاروع بينهم اللبن البقرى علي الاطلاق و هو المتوفر بكثرة
اروع نوعيات الحليب , تعرفى علي نوعيات اللبن المختلفه و ايهم اكثر قيمه غذائية
اروع نوع الحليب