العديد من الاشخاص يعانون من الم اسفل الظهر و ذلك الألم يظن ان يصل
حتي الرجل اليمني و يصبح ذلك من اثناء التشخيصات الطبية و جد ان سببه
الديسك او الانزلاق الغضروفى الذي اصبح يعانى منة العديد من الشباب و الفتيات
فى الوقت الحالى سنعرض بعض الوصفات التي تقلل من ذلك الألم عليك ان تأخذ
قسط كافى من الراحة يوميا و عدم التعرض للمجهود البدنى الكبير و ممارسة بعض
التمارين الرياضية التي يحددها الطبيب و الابتعاد عنة التمارين المرهقة فمنطقه
اسفل الظهر و عدم الجلوس مدة طويلة لأن هذا يزيد علية الألم و يمكنك ان تستعمل
كمادات المياة الساخنة علي اسفل الظهر و كذلك علي القدمين و هذا يعمل علي تقليل
الالم و اطلب من الطبيب ان يحدد لك بعض المسكنات الطبية التي ليس لها تأثير جانبي
علي المعدة و ممكن ان تلجا للحجامة حيث ان الحجامة تعتبر مفيدة جدا جدا لتخفيف الم الظهر
سبب الم الظهر مع الرجل اليمنى
الم من اسفل الظهر الي القدم اليمنى
اسباب الم الظهر مع الرجل اليمني
- سبب الم اسفل الظهر نزولا الي كعبة الرجل اليمنى
