اهمية وجبة الفطور , فوايد قوية جدا لوجبة الافطار

وجبه الافطار المهمه جدا جدا اللي كتير مننا مبيفطرش اول ما

يصحى و لا يعرف اية فوايد الفطار و دا بالتاكيد حاجه غلط لان الفطار

من الوجبات الاساسيه اللي بيقوم عليها اليوم و بيعتمد عليها

الجسم باقى النهار لانها بتساعد علي التركيز و كمان بتدى للجسم

طاقه كبيره يقدر يكمل بيها يومة و كمان بتحرق دهون الجسم المخزونة

طول اليوم و بتدى صحه جيده جدا جدا للقلب و اختيارك للفطار دا شيء

صح و لازم تكون محضر فطار حلو جدا جدا و مليان فيتامينات و بروتينات

وكل العناصر المهمه اللي بيحتاجها جسمك فاليوم زى اللبن

والبيض و الجبنه و الفول جميع عنصر فكل و جبه له اهميتة طبعا

ودا علشان يصبح عندك جسم قوى و صحي.

احلى حلوات