النظافة من الايمان لازم جميع شخص يهتم بالنظافة الشخصية و الاعتناء بيها
اولها و اهمها الملابس الدخلية للمراة و الرجل لازم يوميا الاعتناء و التغير اليومي للتجنب
من الالتهبات و الروائح الكريهة من هذا و يلي الاستحمام اليومي مرة و احدة ففصل الشتاء
ومرتين او ثلاثة ففصل الصيف لتجنب رائحة العرق الكريهة و المزعجة كذلك يمكن نتخلص
منها بالمزيلات الطبيعية زي الليمون جميل و قوي جدا جدا فالتخلص من رائحة العرق اما
اصحاب الجلد الحساس يمكن بودرة الليمون من اي عطار كذلك الاهتمام بالشعر و صحته
ولمعانة كذلك باستعمال الزيوت الطبيعية كزيت الخروع و الجرجير و الجابتمل حمام زيت صحى
مرتين فالاسبوع كذلك هتمام بالمظهر الخارجي و العام للملابس كنظافتها و كيها و رائحتها
كل ذلك يخص الاعتناء بالنصافة الشخصية كذلك غسل الاسنان يوميا ثلاثة مرات
بعد الطعام للحفاظ عليها من التسوس و عدم استعمال فرشاة شخص تانى
حتي لو كان من الاسرة قص الاظافر داءما مع مرعاة تنظيفها الداءم
بحث عن النظافه الشخصية
الاعتناء بالنظافة الشخصيه
ابحاث عن النظافات الشخصية