بيض كم سعره حراريه , عدد السعرات الحراريه داخل البيض

البيضاء من الاساسيات التي تضاف لاغلب الوجبات كالافطار

 

او بعض الطبخات التي نقوم بتحضيرها و يجب علينا معرفة عدد

 

السعرات الحرارية بداخلهة و يختلف عدد السعرات علي حسب

 

حالة البيض فاذا كانت البيضه موضوعة فالثلاجة او طازجة فان

 

بياضها يحتوى علي 17 سعر حرارى اما صفارة  البيضه الواحده

 

المثلجة او الطازجه فانها تحتوى علي عدد 59 سعر حرارى اما البيضه

 

التى يتم سلقها فانها تحتوى علي عدد 79 سعر حرارى و البيضة

 

المقلية تحتوى علي 91 سعر حرارى اما البيضه الاومليت فانها تحتوي

 

علي عدد 92 سعر حرارى اما البيضه الاومليت التي يضاف اليها الخضار

 

والجبنة فانها يوجد فيها عدد 252 سعر حرارى اما بيضة البطة فانها يوجد

 

بها عدد 130 سعر حرارى اما بيضة الوزة الواحدة فانها يوجد فيها عدد 276

 

سعر حرارى ام بيضة الديك الرومى فانها يوجد فيها عدد 135 سعر حراري

 

بيض كم سعرة حراريه

عدد السعرات الحرارية داخل البيض

كم سعرة حراريه فالبيض

• كم في البيض سعره حراريه