تخسيس الارداف والمؤخرة بسرعة للرجال , وصفات طبيعيه لاذابه دهون الارداف عند الرجال

يري الرجال ان تراكم الدهون فمنطقة الارداف و المؤخره

 

مشكلة كبار جدا جدا و يبحثون عن بعض الوصفات الطبيعية التي

 

تقوم بتخسيس هذة المنطقة و من هذة الوصفات هى ان نحضر

 

عدد 4 فصوص من الثوم و اربع ليمونات و نقوم بتقطيع جميع منهم

 

شرائح دائرية بعدها نضع اناء علي البوتاجاز و نار متوسطة و نقوم بوضع

 

6 او 7 كاسات من الماء و نضع فيها الثوم و الليمون و نتركهم حتي يغلوا

 

تماما و بعد هذا نقوم بغلق النار بعدها نحضر نص كاس من البقدونس

 

ونقوم بنقعة فالخليط و بعد هذا نطرك الخليط حتي يبرد و نقوم بشرب

 

عدد و احد فنجان قبل الوجبات جميع يوم اي ثلاث مرات كما يمكننا ان

 

نحضر اناء صغير و نضع بة معلقتين من الشاى الاخضر و عصير ليمونه

 

ونتركهم حتي يغلوا معا و جميع يوم نتناول كاس منة علي الريق بدون تحليه

 

فذلك مفعولة سريع جدا جدا لاذابة الدهون و سترى النتيجه اثناء اسبوع

 

تخسيس الارداف و المؤخره بسرعه للرجال

وصفات طبيعية لاذابة دهون الارداف عند الرجال

التخسيس للارداف و المؤخره عند الرجال








تخسيس الارداف والمؤخرة بسرعة للرجال , وصفات طبيعيه لاذابه دهون الارداف عند الرجال