يري الرجال ان تراكم الدهون فمنطقة الارداف و المؤخره
مشكلة كبار جدا جدا و يبحثون عن بعض الوصفات الطبيعية التي
تقوم بتخسيس هذة المنطقة و من هذة الوصفات هى ان نحضر
عدد 4 فصوص من الثوم و اربع ليمونات و نقوم بتقطيع جميع منهم
شرائح دائرية بعدها نضع اناء علي البوتاجاز و نار متوسطة و نقوم بوضع
6 او 7 كاسات من الماء و نضع فيها الثوم و الليمون و نتركهم حتي يغلوا
تماما و بعد هذا نقوم بغلق النار بعدها نحضر نص كاس من البقدونس
ونقوم بنقعة فالخليط و بعد هذا نطرك الخليط حتي يبرد و نقوم بشرب
عدد و احد فنجان قبل الوجبات جميع يوم اي ثلاث مرات كما يمكننا ان
نحضر اناء صغير و نضع بة معلقتين من الشاى الاخضر و عصير ليمونه
ونتركهم حتي يغلوا معا و جميع يوم نتناول كاس منة علي الريق بدون تحليه
فذلك مفعولة سريع جدا جدا لاذابة الدهون و سترى النتيجه اثناء اسبوع
تخسيس الارداف و المؤخره بسرعه للرجال
وصفات طبيعية لاذابة دهون الارداف عند الرجال
التخسيس للارداف و المؤخره عند الرجال