تعرف ما هي فائدة المانجو , فوائد فاكهة المانجو

ان المانجو لديه فائدة عديده جدا جدا و كثيرا جدا

 

بالاضافه انها تتميز بطعم رائع جدا جدا يجذب الجميع

 

الى تناولة، و من جمال ثمره المانجو اطلق عليها لقب

 

ملكه الفواكة، و ان المانجه تحتوى على اللياف الغذائية

 

وكذلك تحتوى المانجو على الكثير من المعادن و الفيتامينات

 

غهى تحتوى على النحاس و البوتاسيوم و فيتامينB6 و فيتامين C

 

وكذلك فيتامين K و E، و كذلك لها القدره على السيطره علي

 

ضغط الدم فالجسم حيث انها تحتوى على البوتاسيوم

 

لموازنه السوائل فالجسم، و ان المانجو مفيد جدا جدا للعيون

 

والجلد و كذلك للوقايه من السرطان لانها تحتوى على العديد

 

من مضادات الاكسده القوية، و كذلك انها مفيده لحفظ و زن الجسم

 

لانها مليئه بالسعرات الحراريه لاحتواء جميع 100 جرام من المانجو

 

تحتوى على 80 سعر حرارى تقريبا،

 

تعرف ما هى فوائد المانجو , فائدة فاكهه المانجو

فوائد فاكهه المانجو