يبحث الجميع عن الجسم المثالى و يحاولوا دائما ان يصبح و زنهم مثالي
والنحافه من الامور التي تشغل الكثيرين و يحاولوا ايجاد حل لها و هناك
وصفات تساعد على زياده الوزن بشكل سريع و فعال من هذي الوصفات
مشروب يومي عباره عن ٥ ملاعق لبن نيدو و ٣ ملاعق مسحوق شيكولاته
ويضاف الية كاس ماء و يحلى حسب الذوق و يتم تناولة يوميا و هنالك ايضا
حبوب السمسم التي تساعد على زيادة الوزن بشكل سريع و فعال
وتناول المكسرات يسهم كذلك فزياده الوزن دون حدوث ضرر له
كما ممكن اتباع و صفه خميره البيره و هذا بان تذيب ملعقتين من
الخميره فكوب من الماء و تقوم بشربها على الريق فذلك ييد من
الوزن و لكن يجب الاستمرار عليها مدة شهر حتى تحصل على نتائج
ويمكن الاكثار من طعام الحلويات كالبسبوسه و الكنافه و الكحك و المنزلى فور
خلطه للتسمين السريع
و صفات سريعه تساعد على زياده الوزن
خلطات للتسمين السريع