ان و جع الراس من المشاكل المزمنة المنتشرة فعصرنا
الحالى و تنتج عن عدة سبب منها التوتر و الضغوط و وجود انيميا
وسوء الحالة النفسية و التهاب الجيوب الانفية فان كنت تشعر
بالم نتيجة التهاب الجيوب الانفية و تسبب لك صداع فقم باخذ
فوطة و ضعها فالماء الساخن و قم بوضعها علي الانف اما اذا
كنت تعانى من صداع فالراس و العنق قم باخذ فوطة ساخنه
وضعها علي الراس او الرقبة من الخلف و اذا كنت تشعر بصداع
وتمصغ علكه عليك ان تلقيها لانها تزيده ممكن الاستعانة بالمسكنات
التى توجد فالصيدلية كبنادول و كتافلام و لكن عليك عدم الاكثار
منها و اسال الصيدلى عن مسكن سائل فهو سريع الامتصاص داخل
الجسم و يجب عليك ان تاخذ المساكن فبداية الالم حتي لا تحتاج
الي جرعات كبار و يمكنك ممارست بعد الرياضيات كالضغط او نط
الحبل لكى تغير من نفسية جسمك
علاج و جع الراس
وصفات سريعة لعلاج الام الراس
طرق علاج و جع الرأس
