هل يجوز الاستحمام اثناء الدورة الشهرية , نصائح الدوره الشهريه

خايفة و قلقانة و بتسالي عن الدورة الشهرية و الاستحمام اثناها الدورة الشهرية هي عبارة عن حالة فيزيولوجية تحدث

 

في الجسم و لا تعتبر حالة مرضية فيمكن ممارسة كل النشاطات اليومية المعتادة عن حدوثها بشكل طبيعى

 

نصحية للنساء خلال الدورة الشهرية يمكنك عمل مساج بشكل دائره لمنطقة البطن باستعمال احد الزيوت

 

الطبية تجنبى تنظيف الرحم بالصابون المعطر تجنبى التعرض لهواء البارد الشديد بعد الإنتهاء من الاستحمام

 

ويفضل ان يقومي بممارسة التمارين الرياضية بشكل رياضي يومي كالمشي و التمارين المعده  الاستحمام خلال الدوره

 

الشهرية يرخي الأعصاب ريريح الجسم و يفضل شرب كميات كافية من المشروبات الدافئه تريح المعده

 

هل يجوز الاستحمام خلال الدوره الشهريه

نصائح الدورة الشهريه

هل يجوز الاستحمام انثاء الدورة الشهريه

 



























  • هل يجوز الحمام اثناء الدورة الشهرية
  • رفقا بالنساء وقت الدورة
  • حمام الدور الشهريه للنساء
  • نصائح لعن جسم لمرأة


هل يجوز الاستحمام اثناء الدورة الشهرية , نصائح الدوره الشهريه