كلنا كبنات وسيدات يعنى بنحب نهتم بشكلنا ولبسنا ومكياجنا وبنتضايق جدا لو
بصينا في المرايا ولقينا شكلنا مش متناسق وجسمنا مش زى طبيعته سواء بأة
تخننا شوية او لقينا كرش ادامنا او حتى بطن صغيرة وبارزة او جناب مليانة وبنتضايق
اكتر لما يكون عندنا طقم معين بنحب نلبسه فنيجي نلبسه نلاقيه مش قافل وضيق
او بأة بيبين تفاصيل الجسم اوى وساعتها بنقرر نعمل دايت اللى هو ريجيم وممكن
نروح الجيم ونعمل رياضة كل يومين حلو جدا طب الست اللى بتشتغل كل يوم و
عندها اولاد ومش عارفة تطلع لنفسها وقت فراغ تعمل ايه دى بتتجه انها تشتري
من الاجهزة الرياضية اللى تنفع في البيت زى مثلا المشاية أو التويستر وكمان في
الاوربتراك و المالتي جيم وبتقرر انها تمارس الرياضة كل يوم على الاقل نص ساعة
على كل جهاز و بكدة تحافظ على لياقتها من غير ماتضطر تروح الجيم كل يوم
اجهزة رياضية منزلية , افضل طرق الرياضة وأسهلها
الأحهزة الرياضية المنزلية
