من اول يوم حمل و كلنا بنقعد نفكر فالولاده و بنبقى مرعوبين و خصوصا
الحامل للمره الاولي و عشان احنا بردة عارفين ان الم الولاده من اقوي الالام
علي الاطلاق ده لوحدة يخلينا نقرر اننا مش عايزين نولد اصلا بس بالتاكيد زى
ماحنا عارفين احساس الامومه بيخلينا نكمل و احنا فرحانين و عايزين حملنا يكمل
علي خير و نولد و نشوف البيبى و ناخدة فحضننا و عشان نقلل شويه التوتر دة
اللي بيزيد جميع ما ميعاد الولاده يقرب فشويه اشياء لازم تعمليها قبل الولادة
وبالتاكيد اولها انك تقعدي تسترخى دايما و ما تخليش حاجه تزعلك اقرى عن الاطفال
اقرى حكايات للاطفال و حطي ايدك علي بطنك و علي صوتك بيبقى سامعك على
فكره كلمية تانى حاجه لازم نعمل تمارين قبل الولاده و دي الدكتور هايقولك عليها
ولو مقالش تسألية ما تنسيش تالت حاجه دايما اقعدي مع ناس بتحبيهم و
الناس اللي بتضايقك قاطعيهم لحد ما تولدى ان شاء الله رابع حاجه بأه تحضري
شنطتك اللي هتاخديها المستشفي اللي بيبقى بها هدوم ليكي و للبيبي
عشان ماتبقيش لاخر و قت متوتره و حاسه ان ناقص حاجه احدث حاجه اول
ماتحسى ببدايه الطلق تشربى حلبه و تقعدى كأنك راكعه بس سانده ضهرك
علي كرسي او مخدات و تكونى باعده رجليكى عن بعض ده هايخفف الالم .
نصائح قبل الولاده , حاجات يجب فعلها قبل الولادة
نصيحه قبل الولادة
