الضغط العالى صعب جدا على الاشخاص خصوصا اصحاب الامراض المزمنه وكمان لو دا مرض مزمن
ملزمك لازم تعرف تتعامل معاه ازاى لان
ارتفاع الضغط بيسبب ازا لقلبك انت ف غنه عنه كمان لازم تتبع حميه غذائيه تحافظ
ع
الضغط يكون مظبوط كمان الانفعال غلط غلط جدا عليكم لكن نعمل ايه مع الاكل عشان
نحافظ
غلى الضغط ممكن بعض من العصائر التى تساعد على تعديل الضغط وتنزيله من العالى الى
المعتدل زى التوت البرى ليه مفعول ساخر جدا جدا حطو حبات التوت مع قليل من
السكر ويفضل
عسل ابيض مع الماء ويضرب جيدا ويشرب كمان الكركديه فعال جدا جدا ودى حاجه
معروفه من زمان قوى كمان الماء انك تشرب كميات كتبديره حلوى قوى للضغط واللبن
كوب من اللبن ممتاز قوى
عصير ينزل الضغط
مشروب ساحر للضغط المرتفع
عصائر بتنزل الضغط
