من سنة الحياة اللي ربنا سبحانة و تعالي خلقها فالكون ان
يهب لمن يشاء الاطفال و لاد و فتيات رغم الالم و المعاناة اللي بتواجها الام طول
فترة الحمل التسع شهور اوممكن تكون شبع اشهر لاسباب طيبة معينة الا ان
كل ستبتتمني اللحظة دي ان يصبح فطفلي احشائها و رغم الخوف من هذه
ابتجربة الا ان كلست بتكون فرحانة بيها ق و بتحس بطفلها اللي عمرة اسابيع و رغم
فرحتها ال كبار بالحمل دايما الخوف حالفها من الم الولادة عشان كدة اغلب النساء
بتتجة للتمرين رياضية امانة عل ىالجنين لتسهيل عملية الولاد لتخفيف من الالم و فتح
عنق الرحم كامش لمدة لاتقل عن نص ساعة يوميا من اول دخولها الشهر التاسع و تمرين
تمارين لتسهيل الولاده
وداعا للخوف من الولاده
تمرين لتسهيل الولاده
