لا ينصح للمرأه الحامل ان تنام علي ظهرها بعد الشهور الاولي
لان عند النوم علي الظهر يضغط الرحم علي الوريد المسؤول علي
ضغ الدم الي القلب وهذا سيتسبب بالشعور بالدوار
والم اسفل الظهر متعب للغاية
وايضاً يسبب اضطراب لضخ الدم والطعام للوصول الي المشيمة للجنين
وهذا يحدث بشكل بيكر اذا كانت الام تعاني من مرض السكري او ضغط الدم
لذالك ينصح للأمرأه الحامل بالنوم علي جانبيها افضل من ظهرها
ويفضل اكثر النوم علي الجانب الايسر لانها تكون افضل للجنين وايضاً
المرأه الحامل لانها تحسن عملية نقل الطعام والاكسجين الي
الجنين بشكل افضل واسرع ويفضل هذة الوضعية في
الاشهر الاخير لنمو طفلك بشكل طبيعي جداً
واذا كنتي تنامين علي بطنك في اشهر الحمل الاولي
قبل تضخم الرحم لا يوجد مشكلة بهذا نهائي
لا اصدق هذه هي اضرار النوم علي الظهر للحامل , نوم الحامل ع الظهر
نوم الحامل علي الظهر
هذه هي الطريقه الصحيحة للنوم
