فاكهه القشطه او ما تسمى بالزبده او الغرافيولا او القشطه الشائكه هى احد نوعيات الفاكهه
التى دائما ما تكون رطبه و فحالة خضراء و لا تنموا فالاراضى المعتدلة كالبرازيل و يقطفها
المزارعون عندما يجدون لونها اخضر ممزوج باصفر و فحالة طرية فبذلك يصبح تم
نضجها و لها الكثير من الفائدة لاحتوائهت علي فيتامين ا و فيتامين ب و المعادن المختلفه
مثل الكالسيوم و الفوسفور و المغانسيوم و الزنك و البوتاسيوم كما ان فيها نسبة عالية من
الكربوهيدرات و سكر الفركتوز كما انها تحتوى علي مضادات الاكسدة التي تحمي
الفرد من الاصابة بالازمات القلبية و مرض السكر و يتناولها الافراد ذو المناعة الضعيفه
لانها تقوى الجهاز المناعى كما انها تعمل علي ضبط ضغط الدم داخل الجسم و تحمي
اسرتك و عائلتك من الاصابة بمرض السرطان كما انها تساعد علي ضبط حركة الامعاء
وتهدئ السعال و تحمى الافراد من الاصابة باى عدوى دالفيروسات و البكتيريا
وتساعد علي التخلص من التهابات المفاصل كما انها ممكن ان تستعمل لخفض مستوى
ضغط الدم دون ان يصاب الفرد بزيادة او نقص فضربات القلب او الشعور باى اثار جانبية
ما هى فائدة فاكهه القشطة
اهميه فاكهه القشطه لصحتك و فائدتها
فوائد فاكهه القشطة
